• Nieuws

    Welke conclusies trek jij?

    Een conclusie is een soort vast gegeven, wist je dat? Let maar eens op als je ergens een conclusie aan verbonden hebt, dat ook exact zo gebeurt? Toch is dit maar een gedeelte van de realiteit, het is maar 1 deur naar zoveel mogelijkheden. Stel je eens voor dat je alle conclusies de deur wijst, met de daar bijbehorende denkpatronen, wat zou er dan veranderen? Hoe zou je dan de wereld om je heen zien? Zodra je die conclusies vervangt door vragen ga je zoveel meer mogelijkheden zien. Een klein voorbeeld is denk ik wel handig; Je ziet iemand paardrijden en het eerste wat je denkt is: ‘Dat kan ik…

  • Nieuws

    Ja hoor daar gaan we weer!

    Vorig jaar mocht in mijn huis het kerstdiner gegeven worden, ik was toen hoogzwanger en ik dacht gewoon dat zo’n kerstdiner best goed te doen is als ik me goed zou voorbereiden. In  ALLE andere gevallen zeg ik volmondig ja ‘maar’ nu toch echt niet. Man, man, wat een warboel was het toen in mijn hoofd. De timing was verkeerd, miste hier en daar een ingrediënt en ondertussen had ik 3 dingen die in de oven moesten en wij zijn gezegend met 1. Mijn hoofd spreekt altijd boekdelen en ik zou het vreselijk doen met poker, je kunt je dus voorstellen hoe mijn gezicht er bij stond. Ik heb het maar…

  • Nieuws

    Een deur verven, hoe ingewikkeld kan het zijn?

    Nou best wel ingewikkeld dus, vorige week begon ik met goede moed aan het schuren van onze voordeur. Een mooi glad resultaat en er was geen oneffenheid meer te zien. So far so good zou je denken. Een moment later ben je dan aan het afplakken en dan begint het verven. Je zou denken dat dit het snelste gedeelte was. Misschien bij een ander, bij mij is het wel een dingetje gebleken. In het begin ging het prima, het vlotte best wel en ik zat lekker in de flow. Totdat… ik een soort van gladde vingers kreeg en het complete blik verf bovenop de deur liet vallen. Sta je daar,…

  • Nieuws

    Welke richting gaan jullie op?

    Sleur in je relatie, ach het hoort er een beetje bij… toch? Het allemaal gewoon vinden hoe het thuis gaat, elke dag zo’n beetje hetzelfde riedeltje en dan ’s avonds op de bank of sporten. Er is echt nog niet zoveel mis met bovenstaand als jij je daar prettig bij voelt. Het gaat wringen als je het vervelend vindt en graag anders zou willen. Je irriteert je, gaat meer weg of gaat juist de discussie aan. Gek genoeg gaan die discussies vaak over kleine dingen. Dat klaart soms de lucht even maar het echte probleem blijft dan onbesproken.  Dan is het wachten tot de volgende discussie, afwijzing of vermijding. We…

  • Nieuws

    Ben jij wie je zegt dat je bent?

    Oftewel… hoe omschrijf jij jezelf als iemand aan je vraagt wie je bent? Ik kan me zo voorstellen dat het ongeveer zo gaat: Ik heet Yvon, ben 39 jaar en woon in Nijmegen. Dan de vraag: ‘maar.. wie ben je dan?’ Aan welke antwoorden denk jij dan? -> dochter/zoon van, vrouw/man van, vader/moeder van etc? Niks mis met de antwoorden, vertellen ze wie je echt bent? Of ligt het nog wat dieper, wil je wel bekend maken wie je echt bent. Je echte ‘ik’? We worden geboren, opgevoed met de daarbij behorende opvattingen en overtuigingen. Dan ontstaan er patronen die misschien heel goed bij je passen doordat deze opvattingen en…

  • Nieuws

    Mindf*ck

    Ken je dat? Die momenten dat je 2 keer moet kijken of iets nog een keer moet vragen om te snappen waar het over gaat? Je brein heeft dan even tijd nodig om het te verwerken en goed te plaatsen. Er is dan een soort verwarring. Dit heeft te maken met de gedachten die je hebt over wat er gebeurt. Wat gebeurt er normaal gesproken? Je hebt vast wel eens meegemaakt dat een deur anders open ging. Daar hoef je nooit over na te denken maar nu ben je even verward… Dit gebeurt ook als je met je eigen gedachten aan het werk gaat. Je brein heeft tijd nodig om dit…

  • Nieuws

    Dat laat jij je toch niet zeggen??

    Met afgrijzen kijk ik soms naar het nieuws, ik ben er van overtuigd dat wat je aandacht geeft groeit. En ik zie bepaalde nieuwspunten aandacht krijgen waarvan ik de kriebels krijg. Zo zag ik de uithaal van Amerika over het internationaal strafhof in Den Haag. De intimiderende toon zou zomaar angstaanjagend kunnen overkomen. Misschien is dat het doel ook wel: zo veel mogelijk intimideren en dan haken ze vast af. Ik ben wel benieuwd naar de reactie… of misschien niet, weer een reden om het uitgebreid in het nieuws voorbij te laten komen. Het was voor mij ook wel weer een eye-opener. De gedachte dat je te intimideren valt, de…

  • Nieuws

    Dat laat jij je toch niet zeggen!

    Met afgrijzen kijk ik soms naar het nieuws, ik ben er van overtuigd dat wat je aandacht geeft groeit. En ik zie bepaalde nieuwspunten aandacht krijgen waarvan ik de kriebels krijg. Zo zag ik de uithaal van Amerika over het internationaal strafhof in Den Haag. De intimiderende toon zou zomaar angstaanjagend kunnen overkomen. Misschien is dat het doel ook wel: zo veel mogelijk intimideren en dan haken ze vast af. Ik ben wel benieuwd naar de reactie… of misschien niet, weer een reden om het uitgebreid in het nieuws voorbij te laten komen. Het was voor mij ook wel weer een eye-opener. De gedachte dat je te intimideren valt, de…

  • Nieuws

    Ik mis het…..

    Zo! Dat is even geleden, en wat is er allemaal gebeurd… Een kleine mooi jongetje ontvangen, een heel nieuw leven onder onze hoede. Ook daar een weg in vinden, balans zoeken en het ritme ontdekken van dit kleine wondertje is al een dagtaak op zich in het begin. Een blog schrijven staat dan niet op nummer 1. Inmiddels is onze kleine man alweer 6 maanden en kriebelt het! Een blog, Facebook, marketing, Twitter, de website, alles passeert de revue in mijn hoofd. Een toffe vakantie kwam er nog tussendoor en nu vind ik het tijd! Tijd voor focus! Afgelopen weekend heb ik uitgesproken wat ik allemaal wil, waar ik voor…

  • Nieuws

    Gevoel versus Verstand

    Er zijn al talloze liedjes over geschreven. En ik vermoed dat we dit allemaal wel eens om handen gehad hebben. Je gevoel zegt het ene en je verstand zegt het andere. Dit komt op verschillende punten naar boven, ik zie het vaak in liefdesrelaties maar ook beroepsmatig. Eigenlijk zijn het keuzes waar we zelf niet zo goed uitkomen. Het gevoel is een onbewuste actie die zich vormt uit emoties. Je gevoel zegt dat je iets moet doen maar ergens weet je wel dat het niet een heel handige keus zou zijn. Er zijn momenten waarbij je gevoel je een meer natuurlijk vertrouwen geeft en je meer empathisch reageert. Dit klinkt…