Wat is nu precies  Communicatie?

‘Communicatie is een ongehinderde verbinding tussen mensen ten behoeve van het overdragen van meningen, gedachten, ideeën, gevoelens.’

Communicatie heeft te maken met relaties, met anderen én met jezelf. Toch loopt communicatie lang niet altijd naar behoren, als coach kom ik veel struikelblokken tegen zoals:

Over grenzen gaan, als coach zie ik dit heel erg vaak, men voelt zich niet begrepen, in een hoek gezet en voelt boosheid, angst of irritatie.
Oplossingen blijven uit, vaak blijven mensen steken bij het probleem door niet tot de kern te komen.
Emoties, schuld, manipulatie… allemaal punten die communicatie bemoeilijken.

Daan: “Op mijn werk merkte ik dat er steeds irritatie ontstond, ik liep tegen mijn grenzen aan uiteindelijk dacht ik erover om maar ergens anders te solliciteren. Ik pakte veel feedback erg persoonlijk op en voelde me echt terneergeslagen als iemand een vorm van kritiek op me had. Verdriet, boosheid en onbegrip was dan wat overbleef. Ik leer bij Yvonne hoe communicatie werkt en wat er nu precies met mij gebeurde. Hoe kritiek juist opbouwend kan zijn en hoe ik hier mijn voordeel mee kan doen zodat ik weer met plezier naar mijn werk ga.”

Communicatie met anderen is 1 deel en wat je zegt tegen jezelf is het andere deel. Beiden zijn essentieel voor goede communicatie. Onbewust heb je overtuigingen gecreëerd die je dingen over jezelf vertellen die niet opbouwend zijn. Als je dan met anderen communiceert kan dit problemen opleveren.  Je neemt namelijk altijd jezelf mee in een gesprek. Hieronder zie je een mooi voorbeeld:

Milou: “De gedachte: ‘laat maar… ik doe het toch niet goed’ zorgde ervoor dat ik weinig nieuwe dingen ondernam. Het begon heel stiekem en klein tijdens mijn jeugd. Deze gedachte bleef terugkomen tijdens mijn opleiding, mijn werk, in mijn relaties en later ook in mijn gezin. Ik voelde me gevangen en werd vaak boos en onmachtig tijdens gesprekken, mensen snapten me niet en ik kreeg overal de schuld van voor mijn gevoel. Ik leer tijdens de training hoe deze gedachte is ontstaan, hoe dit eigenlijk een denkpatroon geworden is. Yvonne leerde mij dit denkpatroon los te laten en nu kan ik helemaal weer genieten van nieuwe uitdagingen. Mijn zelfvertrouwen heeft hierdoor een enorme boost gekregen.”

Ook binnen relaties blijft communicatie vaak achter de feiten aan lopen. Je gaat er van uit te weten hoe een ander denkt, je kent diegene al zo lang…

Peter en Esther: “We zaten in een fase waarin we ons ergerden aan elkaar, ruzie was aan de orde van de dag. Wij besloten om eens uit te gaan zoeken wat er nu precies veranderd was ten opzichte van vroeger en kwamen bij Yvonne. Zij liet ons inzien dat onze communicatie te oppervlakkig was. Door oprecht nieuwsgierig te worden naar elkaar en te leren dat we niet de gedachten van een ander kunnen lezen voelden wij ons begrepen. Door te leren luisteren en ontdekken wat wij belangrijk vinden binnen onze relatie hielp Yvonne ons om elkaar weer te vinden. We genieten weer volop van onze relatie en zijn trots op elkaar.”

Ik snap als geen ander dat communicatie voor iedereen belangrijk is, het zorgt voor contact en dat wil toch iedereen? Wil jij individueel, als stel of  met een groep een training volgen? Dat kan, vul dan onderstaand formulier in: